- 2月 2, 2021
- 2月 2, 2021
読書メモ【ヤバい集中力】から使いたい知識箇条書き
食生活から見直す カフェインの使い方 一度に150ml～200ml 起きてから90分以降 2B-Alertでタイミングを割り出す テアニンと一緒に摂取 テアニンと一緒に取ると興奮を抑えられる 積極的に食べるもの 全粒穀物125g 葉物野 […]
- 1月 31, 2021
- 1月 31, 2021
読書メモ【もっとすごい心理学】から使いたい知識箇条書き
対人の科学 男性の握手と女性の握手 男性が強い握手をすると外向的 女性が強い握手をすると好奇心旺盛 男女ともに弱い握手は、神経症的傾向 握手で性格判断ができる 握手の強さで、相手の対応を変えると良い 交渉やプレゼン 123,100円など細かい数字を出 […]
- 1月 30, 2021
読書メモ【 すごい心理学】から使いたい知識箇条書き
ビジネスで使えるもの 匂いで人を操る 臭の効果で買い物衝動を掻き立てる シトラス系の香りを嗅ぐと良い商品があると錯覚 ラベンダー系の匂いは混雑時のイライラも軽減させる 売上を伸ばすのに使える簡単なテクニック 店舗を構えるならラベンダーの匂いを取り入れ […]
- 1月 27, 2021
- 1月 27, 2021
読書メモ【ハーバードの心理学講義】から使いたい知識箇条書き
性格を知る 誠実性 【誠実性の高い人】 メリットは、成功長寿を生む デメリットは、変化に弱い 健康な習慣を好む 激しい変化は苦手 【誠実性の低い人】 変化に得意 低い人の方が人から好かれる 誠実性は全体に敵に高いほうが有利 協調性 【協調性の高い人】 […]
- 1月 24, 2021
- 1月 26, 2021
読書メモ【恋愛の科学】から使いたい知識箇条書き
モテについて マッチングアプリで、写真を判断するコツ 顔に自信がない人は写真が少ない 美人は写真の枚数が多い 誰もが知っているが、写真は持っている人が多い 写真が少ない人ほど盛っている確率が高いと言える 美人は写真を沢山ストックする傾向があるので、お […]
- 1月 21, 2021
- 1月 21, 2021
読書メモ【お金儲け2.0】から使いたい知識箇条書き
不動産 格安不動産投資 楽侍、健美家で日々の情報を仕入れる 購入可視化判断ツール「キャッシュフローナビ」を使う 格安物件だけを狙っていく 不動産投資の本を100冊など、沢山の知識を取り入れておく 格安不動産ならリスクが少なく済み、1軒買えばそれを担保 […]
- 1月 19, 2021
- 1月 19, 2021
読書メモ【アウトプット大全】から使いたい知識を箇条書
人付き合いのアウトプット 人は何から信用するか 身だしなみや表情などの資格情報 55% 話し方などの聴覚情報 38% 話の内容 7% 重要なところでアイコンタクトを一回するだけで相手のドーパミンが出る どんなに信憑性のある話をしていても、身だしなみや […]
- 1月 17, 2021
- 1月 17, 2021
読書メモ【残酷すぎる成功法則】から使いたい知識箇条書き
成功方法の真実 自分の強みを見つける方法 やることの前に期待している結果を書く やり終わったら実際の結果を書く これを毎日、何かに取り掛かる前に行っていれば、自分の得意と不得意がわかってくる 得意なことを伸ばして、不得意なものはやらない方法を探すのが […]
- 1月 13, 2021
- 1月 13, 2021
読書メモ【バイオハック】から使いたい知識を箇条書き
身体の知り方 バイオハックとは 自分に合う食事をしる 自分に合う運動習慣を知る 自分に合う睡眠習慣を知る このような自分の身体のことを知ることをバイオハックという 自分実験をするものと、検査を行って知る方法がある バイオハックのやり方 記録をつける […]
- 1月 11, 2021
- 1月 11, 2021
読書メモ【神時間術】から使いたい知識を箇条書き
集中力術 自分の集中力サイクルを知る 15分ごとに休憩を取る 45分ごとに休憩を取る 90分ごとに休憩を取る 人によって前後があるから自分で試してみる 作業内容によって、間に休憩を入れる 長く集中できそうな内容は、90分サイクルのものを使う ストップ […]
